চেহারার সৌন্দর্য বৃদ্ধির জন্য ইসলামে কোনো নির্দিষ্ট দোয়া উল্লেখ নেই, তবে আল্লাহর কাছে সুন্দর আচরণ ও নৈতিকতার জন্য দোয়া করা হয়।
“চেহারার সৌন্দর্য বাড়ানোর দোয়া কী?”
ইসলামে, ব্যক্তির ভিতরের সৌন্দর্য এবং চরিত্র বাহ্যিক সৌন্দর্যের চেয়ে অধিক মূল্যবান বিবেচিত। বাহ্যিক সৌন্দর্য হচ্ছে কেমন দেখতে একজন মানুষ, যেমন তার চেহারা, চোখের রঙ বা চুলের ধরণ। কিন্তু ইসলামে বলা হয়েছে যে, একজন মানুষের আসল সৌন্দর্য তার ভালো আচরণ, নৈতিকতা, এবং ভালো কাজে প্রকাশ পায়।
উদাহরণস্বরূপ, ধরো তুমি একটি বাগানে গেলে এবং সেখানে অনেক সুন্দর সুন্দর ফুল দেখলে। কিছু ফুল দেখতে খুবই চমত্কার, কিন্তু তাদের ঘ্রাণ নেই বা ভালো নয়। অন্যদিকে, কিছু ফুল হয়তো খুব বেশি চমকপ্রদ নয়, কিন্তু তাদের ঘ্রাণ অসাধারণ। এখানে, বাহ্যিক সৌন্দর্য হচ্ছে ফুলের দেখতে সুন্দর হওয়া, এবং ভিতরের সৌন্দর্য হচ্ছে ফুলের মিষ্টি ঘ্রাণ। ইসলামের দৃষ্টিভঙ্গি থেকে, একজন মানুষের ভিতরের সৌন্দর্য—তার ভালো আচরণ এবং নৈতিকতা—অধিক মূল্যবান।
তাই, চেহারার সৌন্দর্য বাড়ানোর চেয়ে, একজন মানুষের উচিত তার ভালো আচরণ এবং নৈতিকতা উন্নত করা, যা আসল এবং চিরস্থায়ী সৌন্দর্য বয়ে আনতে পারে।
১। সুস্থ ত্বকের জন্য প্রতিদিন কত গ্লাস পানি পান করা উচিত?
উত্তর: সুস্থ ত্বকের জন্য প্রতিদিন অন্তত ৮ গ্লাস পানি পান করা উচিত।
২। সুন্দর ত্বকের জন্য কোন ধরনের খাবার বেশি খাওয়া উচিত?
উত্তর: সুন্দর ত্বকের জন্য ফলমূল, সবজি, ওমেগা-৩ এর সমৃদ্ধ খাবার যেমন মাছ এবং বাদাম বেশি খাওয়া উচিত।
৩। সুন্দর ত্বক পেতে প্রতিদিন কতক্ষণ ঘুমানো উচিত?
উত্তর: সুন্দর ত্বক পেতে ৭ থেকে ৮ ঘণ্টা প্রতিদিন ঘুমানো উচিত।
৪। ত্বকের সুস্থতা বজায় রাখতে কোন ধরনের সানস্ক্রিন ব্যবহার করা উচিত?
উত্তর: ত্বকের সুস্থতা বজায় রাখতে SPF 30 বা তার বেশি সম্পন্ন সানস্ক্রিন ব্যবহার করা উচিত।
৫। সুন্দর চেহারার জন্য কেন ধূমপান এড়িয়ে চলা উচিত?
উত্তর: ধূমপান ত্বকের বয়সের দাগ বাড়ায়, ত্বকের স্বাস্থ্যকর উজ্জ্বলতা কমিয়ে দেয় এবং ত্বকের সজীবতা হ্রাস করে, তাই সুন্দর চেহারার জন্য ধূমপান এড়িয়ে চলা উচিত।
